今回初めてブログを書きます。

工務課　上出です。

四国・中国・近畿・東海・関東甲信地方が

梅雨入りしたそうです。

北陸地方も、もうすぐですね。

梅雨といえば、みなさんは何を連想されますか？

自分は湿気、ジメジメ、あじさい、傘、体調不良…

など、ボキャブラリーが貧困です。

体調不良で体力低下やだるさを感じる梅雨時には、

ビタミンB群を摂取することが良い対策らしいです。

（ビタミンB群：B1、B2、ナイアシン、パテント酸、B6、B12、葉酸）

梅雨はジメジメとして気分が優れないものですが、

早めの予防や体調管理で梅雨を乗り切りましょう！

工務課　上出