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2019.07.29自然がもたらす癒しの効果

 

こんにちは!営業課の足立です。

 

先日、休みの日に同期とキャンプ場へ焚火をしに行ってきました!

そう、キャンプではなく焚火です(笑)

 

上司の皆さんには、20代のすることじゃないなと突っ込まれましたが、

これがなかなかハマりそうで。

 

本当にただただ炎を眺めるだけなのですが、

火を見ているとなぜかすごく落ち着きます。

 

調べてみると、炎であったり波の音、風の吹く音、星の瞬きなどには、

人の心を癒す効果があるそうです。

 

これを「1/fゆらぎ」と言うらしく、

規則的でも不規則でもない、この炎のゆれがリラックス効果をもたらすのだとか。

 

夕方からの数時間でしたが、

夕日を見て、焚火で和んで、星を眺めて、

短時間で究極に自然と戯れることができた心落ち着く時間でした。

 

 

たまにはこんな過ごし方も良いなと感じました!

 

ぜひ皆さんもこの夏、

焚火をしたり、海へ行って波の音を聞いたり、川へ行ったり、

自然に癒されてみてはいかがでしょうか(^-^)

 

PS.することは若くないかもしれませんが、

青春ぽい映えるような写真は撮れました!笑

 

営業課 足立


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